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研究人员要求志愿者每天将平时的起床和睡觉时间都提前2-3小时，并在清晨接触更多户外光线，而在睡前减少暴露在光线下的时间。此外，每天需在固定时间用餐，晚餐时间不得超过7点。研究结果表明，坚持3周后，夜猫子们在清晨有了旺盛的精力，在下午达到最佳状态。研究人员称，这表明夜猫子无需药物治疗，仅需3周的健康作息即可重建生物钟。（孙文光）

除了张继科与马龙兄弟相惜，大魔王张怡宁也是特意带着6岁的女儿专程看望了女乒队长丁宁。从北京队到国家队，张怡宁都是丁宁的领路人和大姐大。近期的丁宁因为身体伤病所困缺席了乒超联赛最后3轮比赛，状态成谜，如今张怡宁的到来能够为丁宁指点迷津，鼓舞士气。丁宁也是表示能和最爱的人在一起，非常开心。

2.2019年11月21日，你公司披露《关于公司与审计机构终止合作的风险提示的公告》，大华会计师事务所（特殊普通合伙）不再负责你公司2019年年度报告的审计工作。3.2019年11月22日，你公司披露《关于仲裁事项的进展公告》，你公司收到北京仲裁委员会送达的《裁决书》（（2019）京仲裁字第2837号），裁决公司向上海歌斐资产管理有限公司支付转让价款、违约金、其他相关费用合计约4.7亿元，此次裁决为终局裁决，自作出之日起生效。

这并不是我独有的故事。在人类社会里，老人发挥着重要的作用。他们言传身教，传输智慧，为孩子的家庭以及更大的家族群体提供经济和社会支持。在现代社会，人们的寿命通常较长，最后大多会成为祖父、祖母。但在人类历史上，祖父祖母这个角色，并不是一直都有。那么，祖父母是从何时开始变得普遍，他们对人类进化又有哪些影响？

自5月股价创历史新高的59.288港元后，似乎失去了向上的动力。目前的24个交易日，回落了近15个点%，至48.5港元，市值蒸发超过17亿港元。靠收购做到细分领域龙头谈及眼科，投资者往往联想到的是做手术的爱尔眼科、希玛眼科（03309），以及生产滴眼液的远大医药（00512）等，而很少有人记住市值80亿港元的昊海生物科技。

王乃学强调，从现在起到明年年底，在全市集中开展整顿工作作风优化营商环境活动。分管副市长要担当作为，对照营商环境的14项考核指标抓好落实，加强督促检查，发现问题立即整改；一把手必须亲力亲为，监管到位；班子成员要敢抓敢管，全力配合一把手，抓好职责范围的工作；工作人员要增强服务意识，微笑多一点、牢骚少一点，工作细一点、耐心足一点；服务流程要创新提升，多为服务对象考虑，反对官僚主义。